Nieuwsberichten

Sporten…. de een vindt het stom, de ander zweert erbij. Maar, hoe vind je nu een sport die goed bij je past?

Via een datingsite leerden Annemieke en Gerard de Bruin elkaar in 2015 kennen. “Dit is onze laatste levensfase en daar maken we samen wat moois van.”

Marcel Mulders en Diego van Steen zijn al ruim tien jaar een stel. En waren allebei niet meer heel jong toen ze elkaar op een banenmarkt ontmoetten. Over hoe liefde op latere leeftijd zo anders is dan als je jong bent. En toch ook weer niet.

Je streeft naar een gezonde levensstijl, maar zelfs dan kan een tekort aan vitamine D zich voordoen. Ontdek hoe je een vitamine D-tekort herkent en zorg ervoor dat je voldoende vitamine D binnenkrijgt, vooral in de winter.

Een gezonde leefstijl is meer dan alleen voeding. Van beweging tot slaap, ontspanning, zingeving en verbinding: allemaal essentieel voor jouw welzijn. Op 30 november jl. gaf huisarts Tamara de Weijer een online lezing over leefstijl.

Oorsuizen (tinnitus) is een veel voorkomend probleem. Vaak gaat tinnitus gepaard met duizeligheid. Het heeft een aanzienlijke invloed op de kwaliteit van leven. Gelukkig zijn er tal van opties om dit te beheersen. Kijk hier de opname van de lezing terug.

Je mobiele telefoon maakt het mogelijk te bewegen. Ga naar de App Store of Google Play Store en vind de beweegapp die je bij je past.

In bepaalde streken in de wereld leven mensen langer, gezonder en gelukkiger. Dit zijn de zogeheten Blauwe Zones. Hoe komt het dat de meeste inwoners in deze zones ouder worden dan 100 jaar? Hebben ze een geheim dieet of gewoon goede genen?

Wandelen is een makkelijke activiteit die niet alleen plezierig is, maar ook tal van voordelen biedt voor een langer en gezonder leven. In dit artikel zullen we ontdekken waarom wandelen gunstig is voor mensen van alle leeftijden.

U heeft ze vast gezien: de gekleurde letters A, B, C, D en E op een verpakking. Dat is de Nutriscore en die is ontwikkeld om consumenten te helpen bij het kiezen voor gezondere producten. Maar hoe werkt deze score eigenlijk en wat houdt het in?